Всемирный день борьбы с остеопорозом

20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. В этом году темой Дня станет профилактика,  а основной лозунг Дня – «Любите свои кости.  Защитите свое будущее!». Международный Фонд Остеопороза (IOF) определил важность комплексной профилактики заболевания, её значимость для активного долголетия.

Около 1 000 000 человек во всем мире имеют хронический дефицит кальция и низкий уровень витамина D в крови.  Это приводит к  серьезным последствиям, включая остеопороз и связанные с ним переломы.

Остеопороз развивается из-за снижения массы костной ткани и изменений в ее структуре. Кости становятся тонкими, хрупкими и  легко ломаются даже из-за самого незначительного внешнего воздействия.

Риск развития остеопороза у  женщин значительно повышается  после наступления менопаузы, когда снижается защитное действие эстрогенов. У  мужчин этот период наступает  немного позже  — к 65 годам. У каждой третьей женщины и  каждого пятого мужчины в возрасте старше 50 лет случаются  переломы, связанные с хрупкостью костной ткани,  и наиболее типичными  локализациями переломов являются предплечья, позвонки и  шейка бедра.  Пожилым людям такие переломы грозят инвалидностью, потерей независимости, в  некоторых случаях — даже смертью.

В Архангельске пройдут мероприятия, посвящённые Всемирному дню борьбы с остеопорозом:

Регистрация участников и подписание Всемирной Хартии пациентов

подписание Всемирной Хартии Международного Фонда Остеопороза «Действуйте, чтобы освободить мир от переломов хрупких костей!» — петиция в поддержку прав пациентов с остеопорозом

Школа остеопороза

тематическая лекция «День знаний об остеопорозе»

Регулярные физические упражнения

мастер-класс по скандинавской борьбе, демонстрация фильма по ЛФК при остеопорозе

Здоровое питание для костей

дегустация молочных напитков, калькулятор кальция

Избегайте вредных привычек

проведение классных часов в школах «Формирование сильных костей у детей и подростков», проведение обучения, викторины, конкурсы

Определите свои факторы риска

• расчет FRAX для населения старше 50 лет
• исследование (бесплатно) минеральной плотности костной ткани (КУС и периферическая остеоденситометрия) лицам с факторами риска остеопороза и старше 50 лет

Лечитесь

разъяснение рекомендаций и выдача наглядных пособий профилактике и лечению остеопороза

Конференция для врачей эндокринологов и терапевтов по Постменопаузальному остеопорозу. Разбор клинического случая – 20 октября в 18:00, место проведения – гостиница «Пур-Наволок».

19 октября пройдёт День открытых дверей в центре «Остеопороз».

Подробную информацию и план Дня открытых дверей смотреть здесь.

Организаторы мероприятий – городской лечебно-консультативный эндокринологический центр ГБУЗ «Первая ГКБ им. Е.Е. Волосевич», справки по телефону (818-2) 632-813.

Лариса Вохтомина, Архангельский центр медицинской профилактики

(по материалам, предоставленным З.Э. Бахтиной, заведующей Архангельским городским эндокринологическим центром и https://www.gnicpm.ru/News/1723)