Оставаться здоровым просто!💊

1. Следует держать под контролем уровень холестерина. Как минимум раз в год с 15 лет

2. Важно измерять артериальное давление, эта привычка полезна не только для людей солидного возраста, но и для молодежи

3. Посещать стоматолога нужно взрослым и детям не реже чем раз в год

4. Необходимо следить за уровнем сахара, гемоглобина и эритроцитов в крови. Проверять эти показатели следует минимум раз в год.

5. Очень важно проверять уровень мужских и женских гормонов и проходить ежегодное обследование у профильных специалистов

6. Еженедельные влажные уборки, смена постельного белья, проветривание помещения способствуют крепкому сну, профилактике развития аллергии и хорошему настроению

Не забудьте поделиться информацией с друзьями и поставить лайк, котик-врач следит за вами!❤️